Vinterens yoga retreats har jeg valgt at lægge i Sverige og på blot 2 dage kommer du helt ned i gear samtidig med at du får en skøn oplevelse for krop og sind.
Dette retreat er et todages omsorgs retreat med yoga, meditation, afspænding, hotellets spa og dejlig natur.
Udover den fysiske undervisning får du et par nøgler til kroppens eget materiale, som udløses, når vi finder indre ro og mærker, hvad der åbnes op når glæden (igen) strømmer igennem din krop.Kunsten at leve et langt og kærligt liv.
…(fra deres egen hjemmeside):
“Torekov Hotel er det lille personlige hotel med lokal mad, skønne spa-oplevelser og den barske natur rundt om hjørnet. Her får du tid og ro til at nyde”. Udover at være et skønt hotel byder det på et skønt spa område med både varme og kolde bade, saunaer og dampbad. Der findes både inden og udendørs pools. Glæd dig!
Tag afsted alene, fordi du trænger til egen tid, Tag med en veninde for at dele en skøn oplevelse eller med din kæreste for skøn aktiv kæreste tid. Mest af alt tag afsted fordi du gerne vil give dig selv et par dage med egen omsorg, og styrkende oplevelser for krop og sind.
Alle kan være med i yogaen. Den tilrettelagt så du får den afslapning og energi, som du ønsker
DAG 1
kl. 10.00 – Ankomst til Torekov Hotel
kl.10.15 – 10.30 Velkomst & Intention
kl 10.30 – 12.15 Yoga & Meditation
kl.12.30 – Frokost
Natur og Spa
kl. 14.30 -16.30 Mini foredrag om glæde, egenomsorg og kærlighedssprog
kl. 16.30 -17.00 Eftermiddags snack
kl. 17.00-18.15 Restorative Yoga m. Yoga Nidra
kl. 19.00 Middag & Spa
DAG 2
kl. 7.45 – 8.15– Energi Center Meditation
kl. 8.15 – 9.15 – Morgen Hatha
kl. 9.15 -10.00 – Morgenmadsbuffet, herefter en tur i Spa, en gå tur eller hvile.
kl.12.00-13.15 Yin Yoga
kl.13.15 – Frokost
kl. 14.00 – Tak for denne gang
Kr. 3.550,- pr. pers. (dobbelt værelse) Tillæg kr. 450,- for enkeltvær. Dobbeltvær. kun muligt at booke, hvis du selv har én at dele med
Dato: 2.-3. marts 2025
SØNDAG: Start kl. 10.00 MANDAG: Slut kl. 14.00
Sted: Torekov Hotel, Själaviksvägen 2, 269 78 Torekov, Sverige
Ved tilmelding modtager du en bekræftelse på email.
Webdesign Create CPH | Privatlivspolitik
Som medlem af Klub ”High on Life modtager du inspirerende mails, direkte i din indbakke. Det er remindere til at leve dit liv i overensstemmelse med dit potentiale, i harmoni med kærligheden og din skaberkraft. Der er invitationer til spændende arrangementer, kurser og fællesskaber.